Hej, mitt namn är Annkristin Andersson och jag är utbildad hypnoterapeut, drömgruppsledare, symbolpedagog, konstnär och legitimerad bildlärare för gymnasiet. I alla mina yrken fascineras jag av inre bilder samt vårt undermedvetna och omedvetna. Det finns många vägar till att nå ”sin insida”, och jag kan hjälpa dig att hitta dina inre bilder på det sätt som passar dig bäst.
Hypnoterapi är en effektiv metod för att uppnå djup avslappning och förändra negativa tankemönster. Hos Inre Bild, mitt företag i Skåne, erbjuder jag skräddarsydda sessioner som hjälper dig att övervinna ångest, stress och olika beroenden. Genom professionell vägledning kan du utforska ditt inre och förbättra ditt mentala välbefinnande. Hypnoterapi öppnar dörrar till personlig utveckling och ger verktyg för att hantera livets utmaningar. Välkommen att läsa mer på min sida!
Välkommen till Inre Bild – din partner på vägen mot ett mer balanserat liv!
Boka tid: För att boka tid med mig så skickar du ett mail 1.annkristin.andersson@gmail.com
Hypnoterapi kan hjälpa om du vill
Hypnoterapi erbjuder en rad fördelar som kan förbättra ditt liv på flera plan. Genom våra professionella sessioner kan du:
– Gå ner i vikt: Få hjälp med att förändra dina matvanor och öka motivationen för en hälsosammare livsstil.
– Sluta röka: Övervinna nikotinsuget och bli rökfri genom kraftfulla hypnotiska tekniker.
– Öka självförtroendet: Stärk din självkänsla och lär dig att tro på dig själv i olika situationer.
– Få bättre koncentration: Förbättra din fokus och produktivitet, oavsett om det gäller arbete eller studier.
– Ha bättre nattsömn: Lär dig att slappna av och få en mer vilsam sömn genom djup avslappningstekniker.
– Bli av med fobier och emotionella låsningar:
Arbeta igenom rädslor och blockeringar som hindrar dig från att leva fullt ut.
– Lindra ångest och depression:
Utforska underliggande orsaker till dina känslor och hitta verktyg för att hantera dem effektivt.
Vad är hypnos
Hypnos är ett tillstånd av djup avslappning och koncentration som omfattar både kropp och tanke. Det är ett tillstånd vi går in och ut ur varje dag, när vi t.ex. dagdrömmer, lever oss in i en bok eller ser en film. Det är i detta tillstånd vi kan få kontakt med vårt undermedvetna sinne. Det undermedvetna omfattar 95% av vårt sinne. I vårt undermedvetna finns lagrat minnen, erfarenheter och känslomässiga händelser som vi upplevt, men som kanske är bortglömda. Det är utifrån vårt medvetna sinne som vi tror vi tar våra beslut och väljer våra liv, men i själva verket kan det vara det undermedvetna som styr oss. Kanske mer än vi är inser.
När man kommer till källan där man grundlade ett beteende, kan man bli mer på det klara med vad som ligger bakom ageranden och känslor här och nu.
Det kan bli möjligt att bryta gamla oönskade mönster och därmed göra mer medvetna val. Hypnos är ett verktyg för hjälp till självhjälp.
Vad är hypnoterapi
Det finns många anledningar till att man under livets gång kan behöva en förändring. Ibland behöver man hjälp på vägen för att komma vidare. Hypnoterapi kan hjälpa dig att få kontakt med din inre styrka och kraft så du bättre kan använda dina resurser för att leva det liv som känns värdigt för dig, både i ditt privatliv och i ditt arbetsliv. Terapin går till på följande sätt: Under tillståndet av djup avslappning förs ett samtal mellan klient och terapeut. I hypnosen är man mer fokuserad och blir mer receptiv. Det kan öka förmågan att tänka visuellt. Terapeuten kan på så sätt hjälpa klienten att få kontakt med sitt undermedvetna material, inre bilder och strukturer som annars är fördolda, men som nu kan lyftas fram till en medveten nivå.
Klienten är alltid i kontroll i hypnos och behåller sin förmåga till reflektion, observation och tänkande. Klienten kan avbryta sessionen när hen vill. Det är alltid klienten som bestämmer hur djupt hen vill gå.
Klientomdömen
Annkristin ledde mig genom min första hypnos-session med mjuk omsorg och värme. I efterhand är det som att små, subtila men grundläggande skiftningar i mig tar form på ett plan som annars är svårt att nå. Helena J
Du är jättebra på hypnos så kom till Annkristin alla ni som ser detta!! Jag jobbar själv med hypnos (nyutbildad) Tack vare det jobbet hon gjorde med mig så kände jag Wow vilken grej! Vad det gav och rensade mina gamla känslor. Rensa för att kunna gå vidare. Mari Strandgårdh
Boka tid
Jag välkomnar dig att boka en tid för hypnoterapi i min lokal i Kivik. För att säkerställa att vi kan arbeta tillsammans på bästa sätt, ber jag dig att kontakta mig via e-post för att avtala en tid som passar dig. Jag ser fram emot att hjälpa dig på din resa mot personlig utveckling och välbefinnande!
E-post: 1.annkristin.andersson@gmail.com